La Riviera di Levante in Liguria è stata per noi una bellissima scoperta, una destinazione ideale da vivere con i bambini. Tra mare, spiagge di sassi, borghi e camminate, è un territorio che unisce relax e scoperta, con il mare da un lato, i monti dall’altro e splendide scogliere a picco.
In questo articolo ti raccontiamo il nostro itinerario nella Riviera di Levante con bambini, tra Levanto, Framura, Deiva Marina e le Cinque Terre, uno dei tratti più spettacolari della costa ligure, con consigli pratici e tappe realmente vissute durante il nostro viaggio.
Non si tratta di una guida completa della Riviera di Levante, ma di un’esperienza autentica e di un itinerario reale che può aiutarti a organizzare un viaggio family-friendly in Liguria.
Riviera di Levante: mare, borghi e monti in Liguria
La Liguria è una regione stretta e lunga che si affaccia sul Mar Ligure, caratterizzata da un territorio unico dove mare e montagna si incontrano a poca distanza.
Lungo la costa si trovano numerosi borghi e città di grande fascino, come Portovenere, Portofino, Sanremo e le Cinque Terre. Tra le città principali ci sono anche Genova, con il suo famoso Acquario, La Spezia e Savona.
Alle spalle della costa si innalzano le Alpi Marittime e l’Appennino Ligure, creando un paesaggio molto vario. La regione si divide convenzionalmente in:
- Riviera di Levante: da Lerici a Genova
- Riviera di Ponente: da Genova verso Ventimiglia, fino al confine francese
I due territori sono molto diversi tra loro: la Riviera di Levante è caratterizzata da coste frastagliate, colline e scogliere a picco sul mare, mentre la Riviera di Ponente offre spiagge più ampie e sabbiose.
Noi siamo stati nella Riviera di Levante, lungo la costa tra Levanto e Genova, nella zona di La Spezia, durante l’estate. L’abbiamo trovata una destinazione perfetta per unire mare, natura e borghi da esplorare con i bambini.
Ma entriamo ora nel vivo dell’articolo: cosa vedere nella Riviera di Levante con i bambini.
Riviera di Levante in Liguria: cosa aspettarsi
La Riviera Ligure di Levante è il tratto di costa che si estende da Lerici (quasi al confine con la Toscana) fino al Golfo di Genova. È una delle zone più varie della Liguria, dove nel giro di pochi chilometri si passa da città vivaci a piccoli borghi sul mare, fino a paesaggi più selvaggi e naturali.
Questo tratto di costa si può idealmente dividere in alcune aree principali: il Golfo Paradiso con località come Camogli e Recco, il Golfo del Tigullio con Portofino, Santa Margherita Ligure e Sestri Levante, fino alle baie del Levante e alle Cinque Terre. Più a est si trovano Levanto, Bonassola, Framura e Deiva Marina.
Il paesaggio è quasi sempre collinare e montuoso, con una costa frastagliata fatta di insenature, piccole baie e scogliere scoscese. In alcune zone si trovano anche piccole spiagge di ghiaia e borghi che si sviluppano direttamente sul mare.
È anche una zona ideale per il turismo lento e per le famiglie: oltre alle spiagge e ai borghi, offre numerosi sentieri escursionistici e percorsi panoramici da fare a piedi o in bici, come quelli del Parco di Portofino o le camminate lungo la costa tra Levanto e Framura, immersi tra uliveti, vigneti e scorci sul mare.
Oltre alla natura e alle escursioni, la Riviera di Levante è anche una destinazione molto legata alla tradizione gastronomica. Qui si possono assaggiare piatti tipici come le trofie al pesto, la focaccia genovese (e la celebre focaccia di Recco), le acciughe preparate in mille varianti e i frutti di mare freschissimi, spesso serviti nei piccoli ristoranti dei borghi sul mare.
Il nostro itinerario nella Riviera di Levante con bambini
Per organizzare il nostro viaggio nella Riviera di Levante con bambini abbiamo scelto un itinerario semplice, con spostamenti brevi e tappe ben distribuite, così da visitare più località senza stress e con i giusti tempi per tutta la famiglia.
Qui sotto trovi il percorso che abbiamo seguito, con le tappe principali del viaggio.
Abbiamo dedicato in totale 5 giorni all’esplorazione della Riviera di Levante e delle Cinque Terre, iniziando da Deiva Marina, dove abbiamo alloggiato. Qui abbiamo trascorso una prima giornata di relax tra spiaggia, mare e passeggiate sul lungomare, entrando subito nel ritmo lento della zona.
Il secondo giorno lo abbiamo dedicato alla scoperta della costa percorrendo la ciclopedonale tra Framura e Bonassola, uno dei tratti più panoramici e adatti anche ai bambini.
Nei giorni successivi abbiamo esplorato le Cinque Terre in treno da Levanto, partendo da Riomaggiore e risalendo lungo la costa per visitare i borghi con calma, senza fretta.
Abbiamo concluso l’itinerario a Levanto, una cittadina vivace e comoda da visitare, con un centro curato e una spiaggia ampia perfetta per rilassarsi prima del rientro.
Ecco nel dettaglio il nostro itinerario giorno per giorno.
Giorno 1 – Deiva Marina: una giornata di mare in Liguria
Per cominciare bene il nostro viaggio estivo, ci siamo concessi una prima giornata di solo mare a Deiva Marina, entrando subito nel ritmo lento della Riviera di Levante. Sappiamo bene che per una travel blogger stare ferma in spiaggia tutto il giorno è quasi un’impresa 😄 ma in questa occasione qualche linea di febbre mi ha costretta a rallentare, lasciando la family libera di godersi il mare impetuoso della Liguria e la spiaggia sassosa di Deiva.
A Deiva Marina avevamo il nostro alloggio, un appartamento fuori dal centro vicino alla zona dei campeggi. È stata una scelta che abbiamo apprezzato molto: lontano dal traffico e dalle zone più turistiche, con serate tranquille e rilassanti, perfette per chi viaggia con bambini. Questo vale soprattutto in agosto, quando la costa ligure è davvero molto frequentata.
Con i suoi 1361 abitanti, Deiva è un piccolo borgo. Piccolo, ma accogliente e offre una lunga spiaggia attrezzata e un lungomare piacevole da vivere, soprattutto al tramonto.
La spiaggia è composta da ghiaia e piccoli ciottoli (il papà dice “qualcuno fin troppo appuntito”!) ed è quindi una spiaggia molto diversa dai classici litorali sabbiosi dell’Adriatico alle quali eravamo abituati. Per le bambine è stato un piccolo “shock iniziale”, ma si sono subito adattate inventando giochi e costruendo castelli… di sassi (i miei zazolini, come li chiamava Isabella).
Se viaggiate con bambini o se avete i piedini delicati come il nostro papà, vi consigliamo di portare scarpette da scoglio o ciabatte adatte: il fondo non è proprio comodo, diciamo! Il mare comunque è pulito e limpido, anche se a tratti mosso. Gli stabilimenti offrono servizi e docce calde, mentre la spiaggia libera è ampia ma meno attrezzata. Le bambine hanno giocato volentieri anche nei giochi da giardino posizionati strategicamente all’ombra.
Per parcheggiare conviene arrivare presto: i posti vicino al mare non sono molti e si riempiono velocemente.
La sera il lungomare si anima con passeggiate, giostrine e piccoli eventi. Abbiamo cenato con vista mare al Ristorante La Caravella, provando le specialità a base di pesce.
Deiva Marina non è una località elegante o mondana, ma è proprio questo il suo punto di forza: tranquillità, autenticità e un’atmosfera rilassata che si adatta perfettamente a chi viaggia con bambini.
Percorrere la Ciclopedonale Maremonti con i bambini
Tra le mete imperdibili con i bambini nella Riviera di Levante c’è la Ciclopedonale Maremonti, un percorso semplice e perfetto per le famiglie perché pianeggiante, ombreggiato e facilmente percorribile.
Il tracciato è lungo circa 6 km e collega Framura e Levanto, passando per Bonassola. Percorrere questa Ciclopedonale vi permetterà quindi di visitare tutti e 3 gli abitati scegliendo il vostro ritmo e fermandovi lungo il percorso per godere di un bellissimo e panoramico giro.
La pista ricalca il vecchio tracciato ferroviario dismesso dopo la costruzione, negli anni ’60, della nuova linea: oggi è stata trasformata in un percorso ciclopedonale, inaugurato nel 2011, che corre lungo la costa regalando scorci continui sulle scogliere a strapiombo sul Mar Ligure.
Si può percorrere sia a piedi che in bicicletta, in qualsiasi stagione. L’itinerario è a doppio senso e, grazie all’illuminazione, è fruibile anche nelle ore serali.
💡 Lo sapevi che?
La vecchia linea ferroviaria che oggi è la Ciclopedonale Maremonti era un capolavoro di ingegneria con gallerie scavate nella roccia ligure e un tempo permetteva ai passeggeri (nobili e turisti della Belle Époque diretti alle Cinque Terre) di vedere le onde del mare dal finestrino del treno.
Framura
Abbiamo scelto di partire da Framura, approfittandone per scoprire anche il suo piccolo e caratteristico porticciolo.
Una volta lasciata l’auto nei pressi del porto (il parcheggio a pagamento è ricavato anch’esso da una vecchia galleria ferroviaria), il nostro piano era quello di noleggiare le biciclette. Avevamo individuato il Noleggio Bici Pesciocan, che offre anche bici con seggiolino a circa 1€ all’ora.
Qui però è iniziata la nostra “piccola avventura”: vedevamo il noleggio dall’altra parte della stazione, ma non riuscivamo a capire come raggiungerlo. Dopo qualche giro e un po’ di confusione, abbiamo scoperto che l’unico modo per attraversare i binari era prendere un ascensore… e quando finalmente siamo arrivati, le ultime bici con seggiolino erano già state prese!
Abbiamo pranzato al Bar La Cueva Blanca con tanta focaccia, vermentini freschi e la mitica “Colazione del Marinaio”: acciughe, pomodoro, focaccia e olio d’oliva.
Non si tratta solo di un bar-ristorante, ma di un club che noleggia ombrelloni, sup, canoe e che organizza boat tour e snorkeling.
Bonassola
E poi, anche senza le biciclette, ci siamo ugualmente diretti a Bonassola, percorrendo le gallerie a piedi, d’altra parte è una ciclopedonale!
Il tratto tra Framura e Bonassola è di circa 3 km che abbiamo percorso camminando, correndo e affacciandoci, ogni tanto, ad ammirare il mare.
Siamo anche scesi nelle calette dove si può prendere il sole o fare un bagno: da segnalare l’impervia Porto Pidocchio, dalle pareti scoscese e dalla caratteristica sabbia nera, meta ambita di bagnanti che prediligono la tranquillità.
Arrivati a Bonassola abbiamo optato per un pomeriggio di mare. Con le bambine non avremmo potuto proseguire oltre e abbiamo così premiato le nostre avventuriere per la lunga camminata durante la quale non hanno mai chiesto di stare in braccio. Ebbrave bimbe! 👏👏
Altra bella spiaggia sassosa, altri bagni con braccioli, altri gelati e un altro bel pomeriggio trascorso insieme: Bonassola promossa! La spiaggia ci è piaciuta (siamo stati nel tratto di spiaggia libera), e i chioschi in riva al mare erano forniti anche di prodotti senza glutine.
Levanto gourmet tra pesce e pesto
Levanto è la porta delle Cinque Terre ed è la località dalla quale partono i treni e le imbarcazioni per raggiungere i comuni di Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore.
A noi si è presentata come una incantevole cittadina con eleganti palazzi molto curati, adornati di fiori colorati e palme frondose. Sicuramente una tappa da segnare per un tour in Liguria nella Riviera di Levante.
La nostra esperienza a Levanto è stata breve, perché abbiamo visitato questa bella cittadina il giorno dedicato alla rientro che è sempre un giorno un po’ malinconico e dedicato alla caccia a qualche bel souvenir.
Per pranzo abbiamo scovato un localino che serve panini gluten free con tante sfiziosità di pesce, questa volta senza averlo cercato prima. Nonostante il servizio non sia stato dei più celeri, pollice in su da parte del mondo degli intolleranti al Macaja, soprattutto perché i panini erano davvero buoni!
E se cercate qualche autentico souvenir da portare ad amici e familiari, vi consigliamo Luigina, il laboratorio del pesto che ha anche uno shop online (trofiette e pesto alla genovese testati e apprezzati). Di sicuro una cosa da fare in Liguria è far provare ai bambini il pesto locale, un condimento che di solito piace molto ai piccoli e quello originale ligure è qualcosa di paradisiaco!
Nella Riviera di Levante in Liguria ci sarebbe ancora molto da fare con i bambini, ma perché fare tutto subito? Dobbiamo riservarci qualcosa per le prossime volte, no?
La Liguria ci sta piacendo davvero tanto e, se capiti da queste parti, non perderti le meravigliose Cinque Terre e una visita a Genova, noi ci siamo divertiti molto all’Acquario di Genova e abbiamo imparato davvero tante cose sul mondo marino.
E se ami i borghi marinari, non perderti la nostra sezione fiabesca “Sirene e Marinai”.
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