
La Liguria e la Riviera di Levante sono staea per noi una meravigliosa scoperta, proprio quei luoghi che ti fanno dire “ci voglio tornare”, ci hanno accolto con colori e profumi che ci sono rimasti nel cuore.
In questo articolo vogliamo parlarti di un pezzetto del nostro viaggio in Liguria, più precisamente nella Riviera di Levante, consigliandoti alcune attività da fare con i bambini.
Ma prima, due parole su questa stupenda regione!
Liguria: una regione tra il mare e i monti
Come saprai, la Liguria ha una forma stretta e lunga e si affaccia sul Mar Ligure.
Lungo la costa sorgono tanti piccoli borghi tra i quali troviamo perle di rara bellezza: Portovenere, Portofino, Sanremo e le Cinque Terre che abbiamo visitato con le bambine, ma anche città importanti come Genova con il suo stupendo Acquario, La Spezia, Savona.
Alle spalle di questi bellissimi paesi costieri si ergono le vette delle Alpi Marittime e dell’Appenino Ligure. La costa si divide in:
- Riviera di Levante: da Lerici a Genova;
- Riviera di Ponente: da Genova a Ventimiglia, fino al confine francese.

I due ambienti sono molto differenti: nella Riviera di Levante troviamo un ambiente collinare e montuoso con coste frastagliate e scogliere a strapiombo sul mare. Nella Riviera di Ponente, troviamo invece spiagge ampie e sabbiose.
Noi siamo stati nella Riviera di Levante, in provincia di La Spezia, in estate: l’abbiamo trovata una destinazione ideale per poter godere tanto del rilassante blu del mare, quanto dei meravigliosi paesini che soddisfano il nostro spirito di esplorazione.
Ma veniamo ora all’argomento dell’articolo: cosa fare nella Riviera di Levante con i bambini.
Deiva Marina: una giornata di mare in Liguria
Per cominciare le nostre ferie “staccando la spina” dall’anno lavorativo, ci siamo concessi una prima giornata di solo mare nella località di Deiva Marina.
Sappiate che stare in spiaggia un giorno interno è un’impresa ardua per una travel blogger sempre a caccia di luoghi, paesaggi, curiosità ed esperienze da fare. Per “fortuna” qualche linea di febbre mi ha costretta a rallentare e a rimanere sotto all’ombrellone, lasciando la family libera e felice di testare il mare impetuoso e la spiaggia sassosa della Liguria!
A Deiva Marina avevamo il nostro alloggio, un appartamento fuori dal centro, vicino alla zona dei campeggi.
Ci siamo trovati bene con questa soluzione che ci ha permesso di stare lontani dal traffico e dalle zone turistiche, godendoci delle serate silenziose. Troviamo che questa sia un’opzione ideale per le famiglie, soprattutto dopo aver trascorso tutto il giorno in giro in un periodo (quello di agosto) in cui la costa ligure è molto frequentata.
Con i suoi 1361 abitanti, Deiva è un piccolo borgo che vanta una spiaggia attrezzata e un lungomare dal quale si godono meravigliosi tramonti.


La spiaggia di Deiva è composta da ghiaia di sassi, grandi e piccoli: papà direbbe “qualcuno fin troppo appuntito” (ha i piedini delicati). Forse lì la chiamano sabbia, ma da buoni veneti possiamo garantire che erano proprio sassolini!
Le nostre bambine hanno scoperto che non tutte le spiagge sono come le nostre del litorale adriatico, ampie e sabbiose. Inizialmente per loro è stato uno shock! Ma non per questo si sono tirate indietro dall’inventare tutti i giochi possibili con i sassolini (i miei zazolini, come li chiamava Isabella).
E se non puoi fare castelli di sabbia, perché non farli di ciottoli?


In ogni caso, se anche voi avete i piedini delicati e non apprezzate un granché il contatto con i zazolini, non partite senza un paio di ciabatte resistenti o di scarpette da scogli per affrontare le onde di un mare con fondale roccioso:
Questo modello tipo Crocs è secondo me il più adatto per i bambini, perché è facile da indossare e molto resistente (no pain sotto ai piedi). In particolare, questo articolo che vi segnalo è disponibile in vari colori e dalla taglia 20/21 alla 38/39.
Tante fantasie una più bella dell'altra per queste scarpette da scoglio slip-on e con un fondo anti-sdrucciolevole che sembra essere "a prova di Liguria".
Peccato che non le facciano anche del mio numero!!
A Deiva il mare è molto pulito, anche se le onde e la forte risacca non ci hanno permesso di fare grandi nuotate. Gli stabilimenti sono piuttosto cari per i nostri standard, ma offrono doccia calda e servizi. Le bambine hanno giocato volentieri anche nei giochi da giardino posizionati strategicamente all’ombra.
Per arrivare alla spiaggia abbiamo parcheggiato vicino all’accesso in un parcheggio a parchimetro dove consigliamo di arrivare presto, perché i posti non sono numerosi, non è stato facile trovare posteggio.


Alla sera il lungomare di Deiva si riempie di gente, ci sono eventi e spettacoli. Abbiamo fatto una buona cena di pesce con vista mare al Ristorante La Caravella che vi consigliamo (quanto mi piace cenare guardando il mare!) e la passeggiata sul lungomare è stata magica, allietata da giostrine e gelati.
Deiva Marina non è una località elegante od esclusiva, ma regala tranquillità e ci ha mostrato un ambiente diverso dalle località di mare a cui eravamo abituati. In paese inoltre ci sono dei bei localini che vale la pena provare e il lungomare, alla sera, mantiene le promesse.
Percorrere la Ciclopedonale Maremonti con i bambini
Tra le mete imperdibili con i bambini in Liguria nella Riviera di Levante, c’è sicuramente la Pista Ciclopedonale Maremonti, un percorso perfetto da fare con i bambini, perché non troppo lungo, ombreggiato e completamente pianeggiante.
Si tratta di un percorso di circa 6 km, percorribile a piedi o in bicicletta che collega Framura a Levanto, passando per Bonassola. Percorrere questa Ciclopedonale vi permetterà quindi di visitare tutti e 3 gli abitati, ovviamente al vostro ritmo, e godendovi un bellissimo e panoramico giro.


Il percorso è ricavato dal tracciato della vecchia ferrovia che è stata abbandonata a seguito della costruzione della nuova linea. Questo tratto costiero è stato recuperato e convertito in un percorso ciclopedonale, aperto al pubblico nel 2011. Oggi lo si può percorrere per visitare Framura, Bonassola e Levanto e per godere dei magnifici scorci che si aprono sulle scopgliere a picco sul mar Ligure.
Per percorrere la Ciclopedonale Maremonti con i bambini potrete scegliere di farlo a piedi o in bicicletta, ogni stagione è buona. Potrete partire da Framura oppure da Levanto, perché la pista è a doppio senso di marcia. Inoltre è illuminata, quindi se doveste percorrerla dopo il calare del sole, non sarà pericoloso.
Framura
Noi abbiamo scelto di partire da Framura e di scoprire anche il suo bel porticciolo.
Una volta lasciata l‘auto al porticciolo di Framura (il parcheggio a pagamento è ricavato anch’esso da una galleria dismessa), il programma era quello di noleggiare le bici e avevamo individuato il Noleggio Bici Pesciocan che fornisce anche biciclette dotate di seggiolino a solo € 1,00 all’ora.
Sfortunatamente abbiamo faticato a capire come arrivare al noleggio bici che potevamo vedere dall’altra parte della stazione ferroviaria, ma per il quale non trovavamo l’accesso e…al nostro arrivo le ultime bici con seggiolino erano già state prese! (soluzione dell’enigma: bisognava prendere un ascensore per attraversare i binari)
Ci è dispiaciuto molto non poter avere le biciclette, ma ci siamo consolati visitando il porticciolo di Framura, molto carino e raccolto. Lì abbiamo trovato molti bagnanti e un’atmosfera marinaresca molto caratteristica.


Abbiamo pranzato al Bar La Cueva Blanca con tanta focaccia, vermentini freschi e la mitica “Colazione del Marinaio”: acciughe, pomodoro, focaccia e olio d’oliva.
Non si tratta solo di un bar-ristorante, ma di un club che noleggia ombrelloni, sup, canoe e che organizza boat tour e snorkeling.


Bonassola
E poi, anche senza le biciclette, ci siamo ugualmente diretti a Bonassola, percorrendo le gallerie a piedi, d’altra parte è una ciclopedonale!
Il tratto tra Framura e Bonassola è di circa 3 km che abbiamo percorso camminando, correndo e affacciandoci, ogni tanto, ad ammirare il mare.
Siamo anche scesi nelle calette dove si può prendere il sole o fare un bagno: da segnalare l’impervia Porto Pidocchio, dalle pareti scoscese e dalla caratteristica sabbia nera, meta ambita di bagnanti che prediligono la tranquillità.

Arrivati a Bonassola abbiamo optato per un pomeriggio di mare. Con le bambine non avremmo potuto proseguire oltre e abbiamo così premiato le nostre avventuriere per la lunga camminata durante la quale non hanno mai chiesto di stare in braccio. Ebbrave bimbe! 👏👏
Altra bella spiaggia sassosa, altri bagni con braccioli, altri gelati e un altro bel pomeriggio trascorso insieme: Bonassola promossa! La spiaggia ci è piaciuta (siamo stati nel tratto di spiaggia libera), e i chioschi in riva al mare erano forniti anche di prodotti senza glutine.


Levanto gourmet tra pesce e pesto
Levanto è la porta delle Cinque Terre ed è la località dalla quale partono i treni e le imbarcazioni per raggiungere i comuni di Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore.
A noi si è presentata come una incantevole cittadina con eleganti palazzi molto curati, adornati di fiori colorati e palme frondose. Sicuramente una tappa da segnare per un tour in Liguria nella Riviera di Levante.
La nostra esperienza a Levanto è stata breve, perché abbiamo visitato questa bella cittadina il giorno dedicato alla rientro che è sempre un giorno un po’ malinconico e dedicato alla caccia a qualche bel souvenir.
Per pranzo abbiamo scovato un localino che serve panini gluten free con tante sfiziosità di pesce, questa volta senza averlo cercato prima. Nonostante il servizio non sia stato dei più celeri, pollice in su da parte del mondo degli intolleranti al Macaja, soprattutto perché i panini erano davvero buoni!


E se cercate qualche autentico souvenir da portare ad amici e familiari, vi consigliamo Luigina, il laoratorio del pesto che ha anche uno shop online (trofiette e pesto alla genovese testati e apprezzati). Di sicuro una cosa da fare in Liguria è far provare ai bambini il pesto locale, un condimento che di solito piace molto ai piccoli e quello originale ligure è qualcosa di paradisiaco!
Nella Riviera di Levante in Liguria ci sarebbe ancora molto da fare con i bambini, ma perché fare tutto subito? Dobbiamo riservarci qualcosa per le prossime volte, no?
Hai qualche bel paesino o passeggiata da consigliarci?
Scrivicelo nei commenti!
A presto!
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